Sa võid tõesti surmani ehmatada

Sisukord:

Sa võid tõesti surmani ehmatada
Sa võid tõesti surmani ehmatada
Anonim

On mitmeid ütlusi ja väljendeid, millel on tõesti tõepõhi all. Hiljuti sai selgeks, et süda võib tõesti suurest emotsionaalsest šokist puruneda ja nüüd on tõestatud, et väljend "surnuks hirmunud" pole tõest kaugel. Vähem alt nii selgus ASAP Science'i videost. Üksikasjad pärast sõitu!

Igaüks kardab midagi: mõni kardab ämblikke, mõni lendamist, kuid on ka veidramaid foobiaid, näiteks hirm nuppude ees. Teadlaste hinnangul on tänapäeva levinumad hirmud – nagu nt hirm kõrguse või vangistuse ees – need on väga sügav alt juurdunud ja ammustest aegadest, kuna need seadsid sageli ohtu meie esivanemate elud, mistõttu olid need ka meie geenidesse juurdunud. Tänapäeva inimene püüab neid instinktiivselt vältida samamoodi nagu nende esivanemad sajandeid ja aastatuhandeid tagasi, nii et kui kellelgi on selline hirm, on ta selle ilmselt oma vanematelt pärinud. Muidugi on see vaid üks osa loost, sest palju loeb ja kujundab ka isiklik kogemus: kui keegi puutub korduv alt kokku millegagi, mida ta peab ähvardavaks, siis ta kardab seda, sõltumata tema vanemlikust pärandist.

Lisaks ei pea hirmuobjekt kujutama isegi reaalset ohtu teadlaste hinnangul, piisab, kui inimene muutub ebakindlaks. Näiteks pimedusekartus põhineb lihtsal ärevusel, et keegi ei tea kindl alt, kas tema ümber on keegi või midagi, kuna ta ei näe seda.

Pilt
Pilt

Aga tulles tagasi põhiküsimuse juurde, kas tõesti on võimalik surmani hirmutada?

Muidugi, jah

See, kas see ka tegelikult juhtub, sõltub südame seisundist ja tervisest. Sest kui keegi on stressisituatsioonis, siis hakkab koheselt käima keha reaktsioon “võitle või põgene”, mis tõstab adrenaliinitaset: selle tulemusena lööb süda kiiremini, et jõuda lihastesse rohkem hapnikku, mis teeb inimese tugevamaks ja kiiremaks.. Teisest küljest, kui inimene seisab silmitsi millegi tõeliselt pingelise ja hirmutavaga, võib organism saada liiga palju adrenaliini, millega süda ei pruugi hakkama saada, kuna selle koed võivad kahjustuda. Seda juhtub sadade sportlastega, kui adrenaliinilaks on kõrge, ja see võib juhtuda isegi entusiastlike fännidega tribüünidel!

Aga mis on lahendus? Kas kõik peaksid jääma nelja seina vahele ja kõrvaldama kõik stiimulid enda ümber? Ilmselgelt pole see läbimõeldud tee, kuid sellega saab palju ära teha, kui pöörad tähelepanu oma südame tervisele, eriti kui oled paanikas, stressirohke tüüp. Abi võib olla ka sellest, kui püüad teadlikult oma mõtlemist muuta ja foobiaid kontrolli all hoida, et adrenaliinilaksu vähem oleks! Pagana lihtne, kas pole? Muidugi mitte, see pole kõigil lihtne, mistõttu võib päris mitu klaustrofoobikat sattuda zen-seisundisse, kui nt.lift peatub poolel teel. Seetõttu jäävad regulaarne treening ja tervislik toitumine kaitseks.

Soovitan: