Allergiahooaeg on juba täies hoos, kuigi see on parim aeg õue aeda tegema minna. Väga palju kannatavad sel perioodil need, keda vaevavad õhus oleva õietolmu tõttu ebameeldivad sümptomid, kuid ka nemad ei saa aia eest hoolitsemisest vabastada. Õnneks on Huffington Post kogunud mõned näpunäited selle kohta, kuidas allergikud saavad õues töötamise võimalikult talutavaks muuta.
Enne õue minekut:
Kui võtate allergiaravimeid, võtke see eelistatav alt enne väljaminekut, ärge oodake sümptomite ilmnemist
kandke suumaski, kindaid, pikkade varrukatega T-särki ja prille
Aias
ära puuduta aiatöödel oma nägu ega silmi;
mine välja varahommikul või hilisel pärastlõunal, kui õietolmu kontsentratsioon õhus on madalaim
aegu aiatööd pärast tugevaid vihmasid, sest vesi uhub enamiku taimede õietolmu ära ja niisutab need pisikesed osakesed, nii et tuul ei saa neid transportida. Kuid olge ettevaatlik, lühikesed äikesetormid, mis tabavad taimi tugev alt ja suurendavad samal ajal õietolmu hulka
Ettevaatusabinõud
puista maapinnale kruusa ja kasuta multši asemel spetsiaalset multši, sest puit hoiab niiskust, mis soodustab hallitusseente kasvu
olge hekiga ettevaatlik, sest õietolm settib hästi tihedate okste okste vahele ja hallitus võib suurepäraselt paljuneda. Kui te seda nõuate, pügage seda sageli
paluge oma mitteallergikutel pereliikmetel muru kõplada ja lillepeenart rohida
õietolmu hulga vähendamiseks niitke rohtu regulaarselt ja soovitav alt ärge jätke seda pikemaks kui 2 cm
sulgege aknad ja uksed enne niitmist või muru niitmist ning avage need alles paar tundi hiljem
Kui teil on konditsioneer või ahi, vahetage nende õhufiltreid nii tihti kui võimalik. Pealegi on juba olemas filtrid, mis filtreerivad 99% õietolmust, aga ka loomakarvu ja muid allergeene
pärast aiatööd käi duši all ja vaheta riided. Juuste pesemine pole ka halb mõte, aga kui mitte midagi muud, siis pese vähem alt käed ja nägu külma veega
Esmane õietolm
Samuti tasub olla teadlik sellest, mis põhjustab õietolmuprobleemi ennast. Taimed toodavad õitsemise ajal suures koguses neid osakesi, mida tuul kannab sobivale taimele maandumiseks ja tolmeldamiseks. Seetõttu on allergikutel soovitatav vältida taimi, mille tuulega levib selline õietolm, kuna väikseid osakesi on väga lihtne sisse hingata. See ei tähenda, et teie aias ei võiks olla taimi, vaid valige taimed, mida tolmeldavad linnud või putukad. Nende õietolmuterad on samuti suuremad, mistõttu tuul ei saa neid nii kergesti üles korjata, mistõttu ei tekita need ebameeldivaid sümptomeid. Sellised taimed on begoonia, kaktus, geneelia, päevalill, verbena, tulp, iiris, liilia, pansis, kurereha, nartsiss, karikakar, petuunia või tatika. Loomulikult ei saa kahjuks välistada ka allergeense taime õietolmu, need võivad teieni jõuda ka ümbruskonnast.
Uurige välja, mille suhtes olete allergiline
Allergeenide vastu võitlemiseks peate täpselt teadma, mille suhtes olete allergiline! Selle asemel, et arvata, pöörduge ravisoovituste saamiseks allergoloogi poole.
Sõber või vaenlane?
Allpool olevast kogumikust saate teada, milliste taimede suhtes tasuks teatud aastaaegadel ettevaatlik olla ja milliseid võiks julgelt istutada.
Hiline talv, varakevad: sel ajal on peamised süüdlased puud
Mida vältida: lepp, saar, haab, pöök, kask, seeder, kastan, pappel, jalakas, kadakas, vaher, mooruspuu, tamm, oliiv, pekanipuu, mänd, plataan, pähkel ja paju.
Kahjutu: õun, kirss, sõnajala mänd, kassisaba, inglise holly, magnoolia, pirn, ploom, punane vaher
Hiline kevad, suve algus: selle perioodi peamised süüdlased on kõrrelised
Mida vältida: bermuda muru (täherohi), aruhein, männisorgo, mitmeaastane rukis, niiduhari, vasikahein
Kahjutu: bambus (jah, see on ka rohi)
Hiline suvi, varasügis: peasüüdlased on sel juhul umbrohi ja umbrohi
Mida vältida: k altsurohi, must koirohi, jahubanaan, takjas, aed-tarn, salvei
Kahjutu: kahjuks võivad kõik olla allergilised
