Pooled Ungari töötajad söövad töötamise ajal lõunat

Pooled Ungari töötajad söövad töötamise ajal lõunat
Pooled Ungari töötajad söövad töötamise ajal lõunat
Anonim

40 protsenti Ungari töötajatest ei tee lõunapausi üldse ja vaid 15 protsenti söövad viis korda päevas – selgub Profession.hu värskeimast uuringust. Teisest küljest joob 73 protsenti kohvi regulaarselt, mitte harva 4 või enam korda päevas.

shutterstock 126905381

Profession.hu küsitles enam kui 2400 töötajat ja koostas esindusliku küsitluse pealkirjaga Workplace Eating Habits, millest selgus, et tervislik toitumine pole ka ungarlastele tööl oluline.

Lõunapaus puudub

Vaid kolmandik töötajatest on harjunud tööl lõunatama või näksima ning iga kuues töötaja sööb viis korda päevas. Murettekitav tulemus on ka see, et 40 protsenti kontoritöötajatest ei tee lõunapausi üldse, vaid söövad lõunat töötamise ajal laua taga istudes. Üle 30-aastased ja naised on sellele eriti altid – võrreldes meestega söövad nad lõunat ja töötavad paralleelselt 7 protsenti kõrgemal.

Sellega on seotud eelmisel aastal kolme Põhja-Ameerika ülikooli ühiselt läbi viidud uurimustöö. Küsitluse käigus jõuti järeldusele, et kui töötajad saavad päeva jooksul vähem alt korraks lõõgastuda, saavad olla iseenda peremehed, ei ole nad nii väsinud. Ja see hõlmab ka asjaolu, et keegi otsustab selle asemel, et kolleegidega sööklasse või lähedalasuvasse restorani minna, oma lõunat oma masina ees süüa.

Kas kodumaine on parim?

Sellele aitab kaasa ka asjaolu, et 80 protsenti Ungari töötajatest, kes üldse lõunat söövad, toovad lõuna kodust kaasa.Vaid 6 protsenti töötajatest sööb lõuna ajal töökohal restoranis või sööklas, kuigi see võib tähendada liikumist, lõõgastust ja kosutust. Esinduslikke tulemusi toetab ka Gfk 2012. aastal läbi viidud uurimus: vaid iga kümnes ungarlane pöörab tähelepanu tervislikule toitumisele. 29 protsenti täiskasvanud elanikkonnast sööb ebaregulaarselt ja 42 protsenti ei pööra üldse tähelepanu sellele, kuidas söödud toit mõjutab nende kaalu ja enesetunnet.

shutterstock 89863756

Samuti on oluline mainida, et töökaaslased võivad dieeti kergesti saboteerida ja tööl on ka tervislikke snäkke. Toidu kodust kaasa toomisel on ka see eelis, et kui kuskil kiirtoidurestorani näeme, siis on meil väiksem kiusatus. Briti küsitluse järgi mööduvad inimesed kodu ja töökoha vahel pendeldes päeva jooksul keskmiselt 32 kiirtoidurestoranist ning selliseid restorane leidub kontorite ja muude töökohtade läheduses 48 protsenti sagedamini kui elurajoonides.Miks see probleem on? Seda seetõttu, et küsitluse järgi on pidev alt kiirtoidurestoranides viibijate kehamassiindeks 1,2 korda kõrgem nende omast, kes seda ei tee. Ja, kas pole, rasvumiseni on peaaegu sirge tee.

Kohv on siiski tavaline

Profession.hu uuringust selgus, et 73 protsenti küsitletud töötajatest joob tööl regulaarselt kohvi, kuid kaks kolmandikku neist ei joo rohkem kui 1-3 tassi päevas. 11 protsenti meestest joob kohvi 4 või enam korda päevas, samas kui naistest kuulub sellesse kategooriasse vaid 7 protsenti. Teist korda töötajad, ligikaudu 14 protsenti, hoiavad end ärkvel rohkem kui 4 kohviga päevas.

shutterstock 111505286

Ekspertide sõnul pole oluline mitte ainult see, kui palju kohvi tarbitakse, vaid ka see, millal me seda joome. Kui soovite sügavat und, siis 3-4 tunni pärast lõpetage kosutava joogi tarbimine ja minge igal võimalusel isegi jalutama.Muidugi on kohvil ka oma kasulik mõju: Harvardi uuringu järgi on naistel, kes joovad päevas vähem alt kaks tassi kohvi, vähem masendust ning Hollandis Utrechti ülikoolis läbi viidud uuringu kohaselt on kolm tassi kohvi joomist vähem masenduses. päev vähendab II tüüpi diabeedi tekkimise võimalust 25 protsenti.

Populaarne teema