Looduskäigud on nii harjutus kui ka lõõgastus

Looduskäigud on nii harjutus kui ka lõõgastus
Looduskäigud on nii harjutus kui ka lõõgastus
Anonim

Mis distantsilt peaks algaja matkaja alustama? Miks on see spordiala kõige lihtsam harrastada? Kes peaks valima matkamise? Kipume unustama, et linnast välja pääsemiseks ja oma jäsemete liigutamiseks polegi peale mugavate jalanõude tegelikult muud vaja. Looduseskäik võib olla iseenesestmõistetav lahendus igaühele, kes soovib ümbritsevast veidi eemalduda. Rääkisime Zsolt Turiga, kes on ELTE-BEACi matkaosakonna kontaktisik ja ise aktiivne matkaja.

Mis on looduses jalutamine?

See on väga lihtne spordiala: vaja on matkajat ja sinna võib kaasata erinevaid maastikke, metsi, mägesid ja isegi veekogusid laiemas mõttes.Ekskursiooniks poleks mõtet tõlkida, sest tegemist on veidi laiema ringiga, mis hõlmab rattasõitu ja palju muud. Looduses jalutamine on nii lõõgastus, sest see nõuab täiesti teistsugust rütmi kui keskmine argipäev, kuid see on ka treening, sest meil on ka ekskursioone, mis on mõeldud spetsiaalselt vormis hoidmiseks ja vastupidavuse suurendamiseks.

Kuidas see võimalik on ja kui palju nad selleks treenivad?

Eötvösi ringreis, Gerecse

Lõpetamine on kõige tähtsam. Alati tasub alustada lühikesest, kergest tuurist, siis saab distantsi ja raskust suurendada ning sel moel jõuad veelgi pikematele distantsidele. Kõige pühendunumad lähevad kuhugi laupäeval ja pühapäeval. See on kõige rohkem, mida saate sellest välja saada. Meie matkajad lubavad seda kirge tavaliselt korra-kaks kuus. Laias laastus 15-20 kilomeetrit, millest keegi võib alustada ja kuni umbes 50 kilomeetrit on mõnus vahemaa, aga mõnele meeldib minna isegi üle saja kilomeetri.

Kellele te seda soovitaksite?

Selle hea asi on see, et seda võib tõesti kõigile soovitada, sest – nagu me rääkisime – on väga lai valik, millisel tasemel mängida saab. Ja teine ​​on see, et sissepääsutasu on väga madal: kui sul on hea paar spordijalatseid, siis on asi juba toimiv. Matkata saab kõikjal, isegi siin Buda mägedes. Lisaks spordijalanõudele saad valida endale meelepäraseid aksessuaare, mis on hiljem määrav, näiteks see, millist kotti keegi endaga kaasas kannab. See, kas keegi kepiga matkab, on maitseasi, näiteks mind häirib see, kui liigun.

Kuidas vanuserühmad jagunevad?

Meil on kaks vanemat vanuserühma: üks on viiekümne-kuuekümneaastaste kõva tuumik ja teine ​​kahekümne-kolmekümneaastaste ülikooliõpilaste rühm. Nende kahe vahel on väike lõhe, vaatamata sellele saame üksteise saadetes väga hästi läbi. Kahel vanuserühmal on omavahel väga head suhted.Muide, osakond koosneb veidi enam kui sajast inimesest, meie viimasele ühisele iga-aastasele ringreisile tuli ligi sada inimest.

Milliseid ringreise seal on?

shutterstock 27638710

Ühelt poolt on lihtsad reisid, mida ametlikult ei korraldata, vaid üksikud inimesed saavad kokku ja lähevad loodusesse. Lisaks on kaks põhigruppi: liikumised ja esinemistuurid. Liikumistel on tavaliselt kindel eesmärk, kuid nende aeg on meelevaldne, näiteks kõigi Mátra tippude külastamine, mida tuleb matkabukletis kontrollida. Esinemistuur toimub tavaliselt kindlal ajal ja kindlal marsruudil, näiteks Kinizsi Sada või meie Kollane tuur. Mõnele meeldib see rohkem, mõnele teine.

Millist head matkamarsruuti Budapesti ümbruses soovitate?

Neile, kes esimest korda metsa seiklevad, võin soovitada klassikalisi marsruute Buda mägedes, nagu marsruut Normafast Erzsébeti vaateväljaku, Szépjuhászné ja Hűvösvölgyi juurde.Samamoodi võin soovitada meie esimesel mail toimuvat Kollast tuuri. Algajatele distants 18 Hűvösvölgyist Budaörsi. Tegelikult võib alustada igal pool, igal maastikul leiab palju ilusaid marsruute. Kõigile, kes lähevad oma elukoha lähedal metsa, see toimib.

Miks sa matkama hakkasid?

Ma olen väiksest peale matkanud. Ka mu vanemad mängisid seda spordiala regulaarselt juba väga väikesest peale, nad võtsid mind endaga kaasa ja nii ma kasvasin selles peaaegu üles. Hiljem andis see mulle uue tõuke, kui liitusin ELTE-BEACi matkaosakonnaga. Siin julgustame üksteist pidev alt erinevate matkade, liikumiste ja väljakutsetega ning te kipute sellesse takerduma. Võin ainult soovitada kõigil meiega liituda. Lisaks sellele proovin aeg-aj alt ka mõnda spordiala, näiteks rattasõitu ja jooksmist, kuid olen mänginud ka saalihoki.

Populaarne teema