Kas ma võtan nädalavahetusel kaalus juurde?

Sisukord:

Kas ma võtan nädalavahetusel kaalus juurde?
Kas ma võtan nädalavahetusel kaalus juurde?
Anonim
evribadigard_weekly_eves
evribadigard_weekly_eves

Suurest lõunasöögist paksuks minna ei saa – jäta negatiivsed mõtted, aeg-aj alt ülesöömine pole probleem! Kõige rohkem kahju saad teha, kui end selleks programmeerida, nädala jooksul allakäinud tuleb nagunii tagasi - keha proovib esineda… Evribádigárd. Kaitseb teid kannatuste ja kilode eest

Pärast Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovitsi Sinbadi pühapäeva lõuna pühadusest on peaaegu võimatu kirjutada ja rääkida. Neli tundi keedetud kuldset puljongit koos linnusaarte ja süvameretaimedena hõljuvate käsitööna valminud vermišellide, lõpmatu rafineeritusega maitsestatud kastmete ja lisandite ning krõbeda ja mureneva maitseküllase pardirinnaga loob harmoonia ja rahu meis kõigis korraga. Ja võib-olla isegi mõni usuline eelarvamus – võidukas isu tõuseb altarina homogeense, dieettoidu igapäevaelu kohale.

Pole probleemi, homme…

Perelõuna, kus me kõik veidi lõõgastume, kus vestlused kestavad tunde kursuste vahel ja kus ei saa söömist lõpetada. Sest see on ilus, sest see on hea, sest meil pole lihts alt muud võimalust.

Paljud inimesed elavad igapäevase toitumise ja nädalavahetuse söömise duaalsuses. Mõned inimesed kujundavad seda selliseks teadlikult, teised alateadlikult. Eelnevad päevad mööduvad paastudes ja pühapäeva lõunasööki domineerib mõte "ei ole midagi, ma ei söö homme, ülehomme midagi".

Ma ei hakka siinkohal isegi rääkima, kui halb see suhtumine on, isegi kui me teadlikult sööme "kõrval". Kui programmeerida end pidev alt sellele, et nüüd võtan kindlasti paar kilo juurde, nüüd võtan nädalaga kaotatud kilod kindlasti tagasi, siis on suur tõenäosus, et ka nii läheb. Meie aju lihts alt täidab meie palvet. Vähem alt ta proovib.

Erinevates kohtades ilmub praepart

Õnneks on sellel füüsilised takistused. Suurest lõunasöögist ei saa paksuks minna, aga isegi mitte pärast seda õhtusöögist – aeg-aj alt ülesöömisest ei lähe me sugugi paksuks.

Kaalu kasv on pikaajaline protsess, mida saab saavutada ainult meie keha vastu kõvasti võideldes. Vanaema nädalavahetuse menüü hoiab meie keha töös umbes kaksteist tundi, samal ajal kui praepart veedab erinevates kohtades, erinevates olekutes erinevaid aegu. Illusioonide hävitajaks kutsutava toitaine tootmiseks on vaja palju abimaterjale. See on nagu konveieriliin, kus on etteantud hulk töötajaid. Asjata on asju palju rohkem kui vaja, kui kasutatavasse vormi moondatust napib. Sellepärast ei saa me pärast kümne tuhande kalori tarbimist kaalus juurde võtta.

Sellisel juhul sööge rahulikult, jätke negatiivsed mõtted maha ja jooge veel üks klaas veini…

evribadigard_header
evribadigard_header

Rohkem kui ihukaitsja. Karate meister ja elustiili konsultant. Kaitseb teid kahtlaste meetodite eest. See kaitseb teid kannatuste ja kilode eest. Kas teil on konkreetne küsimus? Saate selle esitada Gyula Tarjánile, klõpsates alloleval lingil

Küsimused ja vastused

Sarja varasemad artiklid:

Ainult kõhule ja tagumikule?

Maga, et sa paksuks ei läheks!

Need, kes ka veest kaalust alla võtavad!

Dieedi ristil

Kas helistate kokale?

Kas sa kardad suuri lihaseid?

Tunne, mis sulle hea on!

Tense ei tööta

Teadvus tasakaalus

Soovitan: